Autoestima derrumbada: las personas con autoestima derrumbada son sensibles, evitan el contacto público y no se sienten capaces de conseguir metas o sueños. Son los más propensos a sufrir casos de acoso o bullying.La psicóloga y antropóloga Julieta Paris, autora de 'El poder de la mujer despierta', invita a las mujeres a despertar a la vida re
De tal manera que podemos identificar estas tres fases, sobre las que encofremos nuestra atención y capital para poder trabajarlas en orden secuencial:Cuida de ti mismo: Dedica tiempo a actividades que te hagan advertir correctamente, como hacer control, meditar, observar un texto o practicar un hobby que disfrutes.Los terapeutas te guiarán en es
Construir una autoestima saludable es un proceso continuo que requiere reflexión y acciones concretas. A continuación, se presentan algunas estrategias que pueden ayudarte en este camino.Trabajar en nuestra autoestima no solo mejora nuestra calidad de vida individual, sino que también fortalece la relación de pareja, creando una conexión más
El tarot puede ser una herramienta útil para la introspección y la toma de decisiones, pero no debe considerarse un sustituto para la terapia profesional. Si estás lidiando con problemas serios de ansiedad, es crucial que consultes a un profesional de la salud psychological.Es importante destacar que el tarot no tiene la capacidad de predecir el
Muchas veces nos cuesta realizar cambios pensando que si la pareja no cambia no servirá de mucho lo que hagamos. Esto no es cierto, no importa si crees que tu pareja debe también cambiar, realizando estos cambios conseguirás que tu pareja también cambie sin hacerlo de manera consciente.Las relaciones saludables no son iguales para todos ya que